Project Mantra – 40 napos meditációs kihívás

0. nap ONLINE, utána a saját időbeosztásod szerint

Hallottál már a mantrák jótékony hatásáról, de nem tudod, hogyan kezdj neki a gyakorlásnak?
A számtalan mantra közül nem egyértelmű, melyiket válaszd, melyik szól neked?

Ezen a 40 napos közös gyakorláson két olyan szanszkrit mantrát ismerhetsz meg, melyeket napi szinten biztonságosan gyakorolhatsz. 

Az egyik mantra különlegessége, hogy kifejezetten a jelen korunk számára született: a valódi felszabadulás kulcsát hordozza, a mai kor emberének.

A mantrázás

• segít elcsendesíteni a gondolatokat, és összekapcsolódni a szív békéjével
• transzformálja az alacsonyabb rezgésű energiákat és érzelmeket, a tiszta szeretet energiájává alakítva át
• segíti, hogy megerősödjön önmagaddal a kapcsolat, hogy éberebbé és tudatosabbá válj a jelen pillanat tapasztalására
• összekapcsol az élet teljességével, az Isteni szeretet energiájával
• feltölt, energetizál, olyan módon, amire csak a lelki gyakorlatok képesek

Ha már érzed egy ideje, hogy kellene „valami”, amit napi szinten gyakorolhatsz, akkor ez a 40 napos mantra meditációs kihívás neked szól!

Mire számíthatsz?

Április 19-én 19:00-kor egy online zoom találkozóval kezdünk, ahol megismerheted a mantrákat és a mantrázás technikáját, mélyebb jelentőségét.

Április 20-tól minden nap meghatározott ideig gyakorlunk, mindenki a saját időbeosztása szerint. Az első 10 napban napi 15 percet mantrázunk, majd fokozatosan növeljük a napi gyakorlás idejét. 

Lehetőség van egy közös messenger csoporthoz is csatlakozni, ahol motiválhatjuk egymást, és megoszthatjuk az élményeinket és kihívásainkat is.

Május 29-e a gyakorlás 40. napja: 19:00-kor online zoom találkozóval zárjuk a programot.

TUDNIVALÓK:

• a mantra meditációs kihíváson a részvétel teljesen ingyenes.
• ha adományozni szeretnél, az Odaadás Útja Magyarország Egyesületet támogathatod
• a napi szintű gyakorlás nem kötött online találkozókhoz, saját időbeosztásod szerint gyakorolhatsz

JELENTKEZÉS:
Részvételi szándékodat kérjük jelezd a szervezőnél.
Pász Zsuzsanna: pasz.zsuzsanna@gmail.com vagy +3620 5515 265
Ha bármi kérdésed felmerül, abban az esetben is keresd őt bizalommal.

FŐ IDŐPONTOK:

• START: április 19. vasárnap 19:00 – 20:00, ZOOM – online
• 40 napos gyakorlás: április 20 – május 29.
• ZÁRÁS: május 29. péntek 19:00 – 20:00, ZOOM – online
  Ha nem tudnál részt venni az indító zoom meetingen, jelezd a szervezőnek, és segít, hogy találjatok alternatív megoldást.

Tapasztald meg te is mantrázás transzformáló erejét!

Várunk szeretettel, mantrázzunk együtt!