NEMZETKÖZI JÓGA NAP – INTERNATIONAL DAY OF YOGA (English below)

Jóga és Spiritualitás a Bhakti Útján (Bhakti Marga Hungary)

2026. június 21. 15.00 – 19.30

Helyzín: Szív-Tudat Háza, 1146 Mimóza utca 9.

A Bhakti Marga szádhanák (spirituális gyakorlatok) a hangsúlyt az Isten iránti szeretetteljes odaadás (bhakti) ápolására helyezik a jógán, a mantrákon és a közös éneklésen keresztül. Ma délután ezeket szeretnénk Nektek bemutatni és együtt gyakorolni.

Program (részletes programleírás lentebb):

15.00 – 15:45    Beszélgetés Rishika Padmakshival
16.00 – 16.30    Project Mantra és közös zengetés
16.45 – 17.15    Babaji Surya Namaskar és Atma Kriya Yoga bemutatása
17.30 – 18.30    OM Chanting és közös gyakorlás
18.30 – 19.30    Kirtan (mantraéneklés) és élménymegosztás

Érkezés:

Ez a délután egyfajta belső utazás, melyet érdemes az elejétől a végéig megtapasztalni.
Ettől függetlenül az egyes program részekre külön-külön is be lehet kapcsolódni.
FONTOS: ha az OM Chanting gyakorláson szeretnél részt venni, kérjük, hogy legkésőbb 17:30-ig érkezz meg.

Részvételi díj: adományalapú

RÉSZLETES PROGRAM: 

Beszélgetés Rishika Padmakshival
15.00 – 15:45

Rishika Padmakshi, Paramahamsa Vishwananda tanítványa, több mint 20 éve járja elkötelezetten a Mestere által kijelölt spirituális utat. Életét az Isten iránti szolgálatnak ajánlotta fel. 2021 óta a magyarországi Bhakti Marga közösség felszentelt ásrámját vezeti.

Az élő bhakti útján a jóga és meditáció segít és támogatóan hat a testre, edzi az elmét, hogy felkészítsen arra, hogy befogadd és fenntartsd ezt a tartós kapcsolatot. Pramahamsa Vishwananda a meditáció különféle formáit tanítja, ami abban segít, hogy Istenre és az Ő  Szeretetére tudjunk összpontosítani.

Paramahamsa Vishwananda tanításai és Mahavatar Babaji áldása révén a gyakorlatok – mint az Atma Kriya Yoga vagy az OM Chanting – a napi stressz oldását és a spirituális ébredést támogatják.

Project Mantra és közös zengetés – Tapasztald meg a mantrázás erejét
16.00 – 16.30

A mantra zengetése egy egyszerű, mégis hatékony meditációs forma, amely mély és tartós örömöt nyújt. Ezen az alkalmon egy olyan szanszkrit mantrát ismerhetsz meg, melyet napi szinten biztonságosan gyakorolhatsz. Különlegessége, hogy kifejezetten a jelen korunk számára született: a valódi felszabadulás kulcsát hordozza, a mai kor emberének. Közösen fogjuk zengetni ezt a mantrát, összesen 108-szor, mely egyfajta betekintést is ad a Project Mantrába.  Egy olyan ingyenes, 40 napos vezetett utazásba, amely segít kialakítani a mantra-meditációs gyakorlatot, és kezdőknek és haladóknak is egyaránt alkalmas.

Babaji Surya Namaskar és Atma Kriya Yoga bemutatása (előadás) –
Ismerj meg két olyan jóga technikát, melyek képesek megváltoztani az életed
16.45 – 17.15

A Babaji Surya Namaskar meditáció mozgásban, amely aktiválja bennünk a Nap és a Hold energiáját. Már néhány kör Babaji Surya Namaskar is egy 45 perces gyakorlati foglalkozásnak felel meg és fényt és életerőt hoz egész lényedbe. Ezen az alkalmon rövid betekintést kaphatsz ebbe a különleges techinkába, valamint további információt ahhoz, ha szeretnéd te magad is elsajátítani.

Következő Babaji Surya Namaskar Workshop időpontja 2026. június 27-én lesz.

Atma Kriya Yoga
Ez a mélyreható spirituális gyakorlat, az Atma Kriya Yoga, amelyet Mahavatar Babaji és Paramahamsa Vishwananda ajándékozott a világnak, számos olyan technikát magába foglal, amelyek felébresztik a szívünkben az Isten iránti szeretetet.
Ezek a technikák könnyen beépíthetőek a hétköznapokba, rendszeres gyakorlásuk megtisztítja az elmét, hozzásegítve a gyakorlót Valódi Énjének megismeréséhez, és a tudat magasabb állapotainak megtapasztalásához.

OM Chanting – Om zengetés
17.30 – 18.30

Isten a rezgéssel teremt. Ha az Om rezgésében elmélyülünk, ez felszabadítja a mentális és fizikai elakadásokat. Csoportos gyakorlatként ez kiváló módja annak is, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal. Ezen az alkalmon gyakorlati tapasztalatot szerezhetsz az OM zengetés pozitív hatásáról.
Összesen 45 percig fogjuk közösen zengeti az OM hangot, a Teremtés hangját. Ehhez nem szükséges énektudás, vagy előzetes tapasztalat.

Kirtan – Mantraéneklés
18.30 – 19.30

A napot néhány lélekemelő szanszkrit mantrával zárjuk, melyeket indiai hangszerek kísérnek.
A mantrák segítenek elcsendesíteni az elmét, letisztítani a gondolatokat, és a jelen pillanatra irányítani a figyelmet. Általuk megélheted a belső csendet, a békét, és a szív megnyílását a feltétel nélküli Szeretet megtapasztalására. Ha úgy érzed, te magad is bekapcsolódhatsz, a mantrák szövegeit megosztjuk a résztvevőkkel.

Várunk szeretettel!

Yoga and Spirituality on the Bhakti Path (Bhakti Marga Hungary)

2026, June 21, 3 – 7.30 pm

Location: Szív-Tudat Háza, 1146 Mimóza utca 9

Bhakti Marga sadhanas (spiritual practices) focus on cultivating loving devotion (Bhakti) toward the Divine through Yoga, Mantra and common chanting. This afternoon we want to introduce and practise together.

Program

3.00 – 3.45 pm Interview with Rishika Padmakshi

4.00 – 4.30 pm Project Mantra and common chanting

4.45 – 5.15 pm Babaji Surya Namaskar and Atma Kriya Yoga intro

5.30 – 6.15 pm OM Chanting common practise

6.30 – 7.30 pm Kirtan & sharing experiences

Cost: donationbased 

Contact:

bhaktimarga.hu
ashram@bhaktimarga.hu, hungary@bhaktimarga.hu

+36 30 736 9502

cultur@indianembassy.hu