A Mudra egy egyszerű jóga technika, a kéz vagy az ujjak jógájának is nevezik.  A Mudra szó a szanszkrit ‘Mudrave’ szóból ered, jelentése a belső fény megteremtése, manifesztációja. Másik jelentése kézmozdulat, kéztartás.

A Mudrákat a nap bármely szakában, bárhol lehet gyakorolni. Gyakorlásuk által a bennünk lévő öt elem ismét egyensúlyba kerülhet, aminek eredménye nagyobb harmónia, belső béke és kiegyensúlyozottság.

A tanfolyamon Paramahamsa  Sri Swami Vishwananda által eddig átadott mudrák első 10 kéztartását sajátítjuk el. Minden egyes mudrához egy vagy több mantra kapcsolódik. A tanfolyam egyedülállóssága abban rejlik, hogy a mudrákhoz tartózó mantrákat Paramahamsa  Sri Swami Vishwananda adta át, így gyakorlássukkal a Mester áldásában és kegyelmében is részesülünk.

Ismerkedj meg ezzel az igen egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatsorral és építsd be azt a mindennapjaidba!

Tanfolyam díja: Ft 11 000

Időpont: 2025.02.02. 15.00 – 18.00 h

Bejelentkezés: ashram@bhaktimarga.hu; 06 30 736 9502